La "loi de l'assomption" (ou "loi de l'assomption de la réalité"), est un concept issu de la philosophie et de la spiritualité métaphysique. Cette loi suggère que notre réalité est une projection de nos croyances, pensées et attentes. Alors que la loi de l'attraction se concentre sur l'attirance des expériences souhaitées, la loi de l'assomption se concentre sur l'acceptation et l'incorporation de ces expériences dans notre réalité actuelle.
Faire une assomption c’est assumer quelque chose, par exemple « je présume que tu es arrivé à l’heure » avant de savoir si la personne est réellement arrivée à l’heure. Assumer, c'est considérer que quelque chose est vrai.
Qu'est-ce que cette loi stipule?
Selon cette loi, notre expérience de vie est en grande partie déterminée par ce que nous assumons être vrai. Si vous assumez (assomption) que vous avez de la chance, vous aurez cette croyance bien ancrée en vous et dans votre réalité, dans votre vie quotidienne, vous aurez des preuves de ce que vous croyez, que vous avez de la chance, concrètement, vous vivrez des situations où vous aurez de la chance.
Je prends un exemple dans l’autre sens, si vous assumez, vous croyez, que vous êtes un bon à rien dont personne ne veut, lorsque vous essayerez de rencontrer des potentiels partenaires, concrètement, vous aurez des prétendants qui ne veulent pas de vous et qui vous rejettent. Parce que pourquoi voudraient-ils sortir avec un moins que rien ?
Les assomptions, autrement les croyances que vous avez, forment votre réalité quotidienne.
Les composantes de la loi de l'assomption
Les croyances fondamentales
Au cœur de la loi de l'assomption se trouvent nos croyances fondamentales, souvent inconscientes, qui façonnent notre perception de nous-mêmes, des autres et du monde qui nous entoure. Ces croyances sont généralement formées dès notre enfance et peuvent être influencées par notre éducation, nos parents, notre culture, nos expériences passées et nos interactions sociales.
La projection de la réalité
Selon la loi de l'assomption, nos croyances fondamentales se reflètent dans notre réalité quotidienne. Ce que nous assumons être vrai sur nous-mêmes, nos capacités, nos relations, notre succès, etc., se manifeste dans nos expériences concrètes. Si nous croyons fermement que nous sommes dignes d'amour et de succès, nous attirerons des relations et des opportunités qui renforcent cette croyance. À l'inverse, si nous avons des croyances limitantes sur nous-mêmes, nous aurons tendance à attirer des situations qui confirment ces croyances.
La transformation des croyances
La loi de l'assomption offre la possibilité de transformer nos croyances limitantes en croyances plus positives et constructives. En prenant conscience de nos croyances actuelles et en remettant en question celles qui ne nous servent plus, nous pouvons consciemment choisir de les modifier et de les remplacer par des croyances qui soutiennent notre épanouissement personnel.
L'alignement intérieur
Un aspect important de la loi de l'assomption est l'alignement intérieur. Cela signifie que nos pensées, nos émotions et nos actions doivent être en harmonie avec les croyances que nous souhaitons manifester dans notre réalité. Si nous voulons attirer l'abondance financière, par exemple, nous devons non seulement croire en notre capacité à prospérer, mais aussi adopter des pensées positives et prendre des mesures concrètes pour créer cette abondance. Par exemple, tu ne peux pas cultiver des pensées de pauvreté et espérer attirer l'argent.
Pouvoir personnel
Il est essentiel de noter que la loi de l'assomption ne prétend pas que tout ce qui se produit dans notre vie est entièrement de notre responsabilité ou de notre contrôle. Des facteurs externes peuvent également influencer nos expériences. Cependant, la loi de l'assomption met l'accent sur l'idée que nous pouvons jouer un rôle actif dans la création de notre réalité en prenant conscience de nos croyances et en les ajustant de manière à soutenir nos objectifs et notre épanouissement personnel.
En pratiquant la loi de l'assomption, il est important d'être patient, persévérant et indulgent envers soi-même. Le processus de transformation des croyances peut prendre du temps. Et surtout il est absolument nécessaire de devenir conscient de ces croyances car sans conscience on ne peut rien changer. Si on ne prend pas le temps de réfléchir aux croyances que nous avons et à en faire la liste pour s’en rendre compte, on ne pourra pas les changer.
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Marche à suivre en pratique
Prise de conscience des croyances existantes
La première étape consiste à prendre conscience de vos croyances actuelles, en particulier celles qui pourraient être limitantes ou qui ne vous servent plus. Prenez le temps de vous observer et de réfléchir à vos pensées, vos schémas de pensée récurrents et les réactions émotionnelles que vous avez dans différentes situations. Notez les croyances qui semblent sous-jacentes à ces schémas et identifiez celles qui pourraient entraver votre épanouissement personnel.
Remise en question des croyances limitantes
Une fois que vous avez identifié vos croyances limitantes, il est important de les remettre en question. Demandez-vous si ces croyances sont réellement basées sur des faits concrets et vérifiables, ou s'il s'agit plutôt d'interprétations ou de perceptions subjectives. Recherchez des preuves contradictoires à ces croyances et examinez si elles sont toujours valides et utiles pour vous.
Choix de nouvelles croyances
Une fois que vous avez remis en question vos croyances limitantes, vous pouvez choisir délibérément de nouvelles croyances qui vous soutiennent et vous aident à atteindre vos objectifs. Identifiez les croyances positives et constructives que vous souhaitez intégrer dans votre réalité. Par exemple, au lieu de croire que vous n'êtes pas assez talentueux pour réussir dans votre domaine, choisissez de croire que vous avez les compétences nécessaires et que vous êtes en constante évolution.
Renforcement des nouvelles croyances
Pour renforcer les nouvelles croyances, vous pouvez les répéter régulièrement sous forme d'affirmations positives. Créez des déclarations qui expriment vos nouvelles croyances de manière claire et concise. Par exemple, vous pourriez dire : "Je suis digne de réussir et d'atteindre mes objectifs", ou "Je suis capable de surmonter tous les défis qui se présentent à moi".
Visualisation créatrice
Utilisez la visualisation créative pour renforcer vos nouvelles croyances. Prenez quelques instants chaque jour pour vous imaginer vivre pleinement vos nouvelles croyances et atteindre vos objectifs. Visualisez-vous dans des situations concrètes où vous utilisez vos nouvelles croyances pour prendre des décisions et réussir.
Action alignée
La mise en pratique de la loi de l'assomption implique également de prendre des mesures concrètes et alignées avec vos nouvelles croyances. Agissez comme si vos nouvelles croyances étaient déjà une réalité. Par exemple, si vous croyez en votre capacité à réussir dans votre carrière, prenez des initiatives, recherchez de nouvelles opportunités et investissez dans votre développement professionnel.
Patience et persévérance
N'oubliez pas que la transformation des croyances prend du temps et de la pratique. Soyez patient avec vous-même et persévérez même lorsque des doutes ou des obstacles se présentent. Restez concentré sur vos nouvelles croyances et continuez à travailler activement sur leur renforcement.
Des exercices pratiques à faire
Journaling
Je vous invite à tenir un journal de vos pensées et de vos croyances et d'y inscrire régulièrement les croyances limitantes que vous découvrez. Mais surtout, remettez-les en question. Vous pouvez également noter vos nouvelles croyances positives sous forme d'affirmations et les renforcer en les répétant quotidiennement.
Affirmations positives
Les affirmations positives sont puissantes, je vous recommande de créer vos propres affirmations positives qui reflètent les nouvelles croyances que vous souhaitez adopter. Il est nécessaire de répéter ces affirmations régulièrement, de préférence le matin et le soir, quand vous vous réveillez et avant de vous endormir, pour bien imprégner votre conscient et votre inconscient de ces nouvelles croyances.
Visualisation guidée
Pour renforcer encore ces nouvelles croyances et les intégrer dans leur réalité, vous pouvez utiliser la visualisation créatrice. Cela vous permettra de vous connecter émotionnellement avec elles. De plus, votre cerveau ne fait pas la différence entre ce que vous voyez avec vos yeux ou ce que vous imaginez dans votre tête les yeux fermés.
Pratique de gratitude
La gratitude revêt une importance particulière dans la mise en pratique de la loi de l'assomption. Je vous invite à tenir un journal de gratitude où vous pouvez écrire chaque jour trois choses pour lesquelles vous vous sentez reconnaissants. Cela vous aidera à vous concentrer sur les aspects positifs de votre vie et à renforcer votre état d'esprit positif.
Action alignée
Afin de faire bouger les choses, prenez des mesures concrètes et alignées avec vos nouvelles croyances. Je vous invite à identifier une action spécifique que vous pouvez entreprendre chaque jour pour soutenir vos nouvelles croyances. Cela peut être quelque chose de petit, mais significatif, qui vous rapproche de vos objectifs.
Entourage positif
Il est également nécessaire de vous entourer de personnes positives qui partagent vos aspirations de développement personnel. Vous pouvez vous connecter avec des communautés en ligne, des groupes de soutien ou des amis partageant les mêmes idées pour vous soutenir les uns les autres et cumuler vos énergies positives et alignées.
Patience et persévérance
C’est un processus continu qui demande de la patience et de la persévérance. Les changements peuvent prendre du temps, donc il est important de rester engagé et de ne pas se décourager en cas de revers, de stagnation ou de doutes.
La réalité actuelle VS la réalité désirée selon la loi de l'assomption
La loi de l'assomption fait référence à la distinction entre notre réalité actuelle et notre réalité désirée.
Réalité actuelle
Notre réalité actuelle est l'état dans lequel nous nous trouvons actuellement, avec nos circonstances, nos expériences et nos résultats présents. Cela inclut notre situation professionnelle, nos relations, notre santé, nos finances, etc. Notre réalité actuelle est le résultat des croyances, des choix et des actions que nous avons faits jusqu'à présent.
Réalité désirée
La réalité désirée fait référence à l'état que nous souhaitons créer dans notre vie. C'est l'idéal, le but ou le résultat que nous voulons atteindre. Il peut s'agir de la réalisation de nos objectifs, de l'expérience de relations épanouissantes, de la santé et du bien-être, de l'abondance financière, ou tout autre aspect de la vie que nous désirons améliorer.
Écart entre les deux réalités
L'écart entre notre réalité actuelle et notre réalité désirée est l'espace qui existe entre où nous sommes actuellement et où nous voulons être. Cet écart peut être perçu comme une source de frustration, de motivation ou d'inspiration. C'est là que la loi de l'assomption intervient, car elle suggère que notre réalité actuelle peut être transformée en alignant nos croyances, nos pensées et nos actions avec notre réalité désirée.
Alignement intérieur
Pour rapprocher notre réalité actuelle de notre réalité désirée, il est essentiel d'effectuer un travail d'alignement intérieur. Cela signifie que nos pensées, nos émotions et nos actions doivent être en harmonie avec ce que nous voulons manifester dans notre vie. Si nous voulons une relation amoureuse saine, par exemple, nous devons cultiver des pensées positives et des émotions d'amour et de confiance, tout en prenant des actions qui soutiennent cette intention, comme l'ouverture à de nouvelles rencontres ou l'amélioration de nos compétences relationnelles.
Transformation des croyances limitantes
Un aspect clé de l'alignement intérieur est la transformation de nos croyances limitantes. Si nous avons des croyances qui nous empêchent de croire en la possibilité de notre réalité désirée, il est important de les examiner, de les remettre en question et de les remplacer par des croyances positives et constructives qui soutiennent nos objectifs. Cela permet de changer notre perception de la réalité et d'ouvrir de nouvelles possibilités d'expérience.
Action consciente
En plus de l'alignement intérieur, il est important de prendre des actions conscientes et cohérentes avec notre réalité désirée. Nous devons agir de manière proactive et prendre des mesures concrètes pour créer les résultats que nous souhaitons. Cela peut impliquer de fixer des objectifs, d'établir un plan d'action, de sortir de notre zone de confort et de persévérer malgré les défis et les obstacles.
Il est important de noter que la réalité désirée ne se manifeste pas instantanément, mais plutôt à travers un processus continu d'alignement intérieur et d'actions cohérentes. En gardant à l'esprit notre réalité désirée et en agissant en conséquence, nous pouvons progressivement rapprocher notre réalité actuelle de ce que nous voulons créer dans notre vie.
